Collezione: Arredamento e decorazione della camera da letto

Il benessere sta nei dettagli: decorazioni per dormire meglio

L'arredamento della camera da letto non è fine a se stesso. Svolge una funzione importante: segnala al tuo corpo e alla tua mente che è ora di rilassarsi. Ecco i tre pilastri di un arredamento che favorisce il relax.

1. Una corretta progettazione dell'illuminazione: regolare la melatonina

La luce è il fattore più importante che regola il nostro orologio biologico. In camera da letto dovresti evitare le luci intense a soffitto.

• Temperatura di colore: opta per una luce bianca calda (2.700 Kelvin o meno). Questa luce ricorda quella del tramonto e non interferisce con la produzione della melatonina, l’ormone del sonno.
• Stratificazione della luce: abbina un’illuminazione di base regolabile (plafona) a luci mirate per la lettura accanto al letto e a un’illuminazione d’atmosfera indiretta (ad esempio una lampada da tavolo sul comò o strisce LED dietro la testiera). In questo modo creerai delle “isole di luce” che trasmettono un senso di sicurezza.

2. Tessuti e tappeti: sensazioni tattili e acustiche

Le superfici dure riflettono il suono e rendono un ambiente poco accogliente. I tessuti sono quindi fondamentali per creare un "calore acustico".

• Tappeti: un grande tappeto che copra parzialmente il letto, oppure due morbidi tappetini da letto (a pelo lungo) ti assicurano un atterraggio morbido e caldo al risveglio. Inoltre, attutiscono i rumori da calpestio.
• Cuscini e plaid: i cuscini decorativi e i copriletti in diverse trame (lana, lino, velluto) conferiscono profondità all'ambiente ("Textured Layering") e invitano a rannicchiarsi al loro interno.

3. Tende: privacy e oscurità

L'oscurità è importante quasi quanto la tranquillità per un sonno ristoratore.

• Tende oscuranti (blackout): bloccano efficacemente la luce dei lampioni e quella della luna. Soprattutto in estate, aiutano inoltre a tenere fuori il calore.
• Tende da giorno: durante il giorno proteggono dalla vista di estranei, ma lasciano comunque entrare molta luce naturale nella stanza. La combinazione delle due (su un doppio binario per tende) è la soluzione ideale.