Finden Sie das ideale Kissen für besseren Schlaf

Die Suche nach dem perfekten Kissen beginnt mit einer Frage: Welcher Kissentyp soll es überhaupt sein? Das Kopfkissen gehört zum Standard in vielen Haushalten. Es unterstützt den Kopf sowie den Nacken und ist in verschiedenen Füllungen wie Daunen, Feder, Naturfaser oder Kunstfaser erhältlich. Wer noch mehr Wert auf Unterstützung im Nackenbereich legt, greift am besten direkt zu einem speziell geformten Nackenkissen – ideal für Personen mit Nackenproblemen oder Seitenschläfer*innen, die sich eine zusätzliche Stütze wünschen. Für die Kleinen ist dagegen ein Modell ratsam, das zwar den zarten Nacken stützt, aber gleichzeitig nicht zu hoch ist, damit die Wirbelsäule nicht unnötig belastet wird. Genau für diesen Anspruch finden Sie bei uns hochwertige Kinderkissen. 

Die Stützkraft eines Kissens ist ein weiteres Merkmal für erholsamen Schlaf. Sie kann niedrig (soft), mittel (medium) oder hoch (forte) sein. Die Eigenschaften und Empfehlungen im Überblick: 

• Niedrige Stützkraft: Ideal für Bauchschläfer*innen oder Personen mit einer vergleichsweise kleinen Statur. Das Kissen passt sich sanft der Kopf- und Nackenkontur an.
• Mittlere Stützkraft: Die geeignete Wahl für etliche Menschen, insbesondere für Rücken- und Seitenschläfer*innen. Es bietet eine ausgewogene Unterstützung für Kopf und Nacken.
• Hohe Stützkraft: Empfohlen für Seitenschläfer*innen oder Personen mit Nackenproblemen. Es hält den Kopf in einer anatomisch korrekten Position und reduziert Verspannungen. 

Gut zu wissen: Die Stützkraft wird durch den Produktnamen deutlich gemacht. Modelle, bei denen die Stützkraft anpassbar ist, sind unter dem Namen „«Adjustable»“ zu finden. Sie bieten einen guten Mix aus allen Eigenschaften.  

Ob auf dem Rücken, auf der Seite oder auf dem Bauch – die Schlafposition ist ebenfalls entscheidend, wenn es um die Wahl des passenden Kissens geht. Wählen Sie mithilfe des Kissen-Finders einfach Ihre bevorzugte Schlafposition aus und erhalten Sie passende Vorschläge.

Wie die verschiedenen Schlafpositionen die Wahl im Detail beeinflussen: 

• Rücken: Wichtig ist, dass das Modell nicht zu hoch ausfällt, um Nackenschmerzen zu vermeiden. Für Rückenschläfer*innen ist daher oft ein mittelhohes Kissen ideal. 
• Seite: Ein höheres Kissen wird benötigt, um den Abstand zwischen Schulter und Kopf auszugleichen und eine gerade Wirbelsäulenposition zu gewährleisten.
• Bauch: Für Bauchschläfer*innen ist ein flaches Kissen die beste Option. Ein zu hohes Exemplar kann dagegen den Nacken überstrecken und langfristig zu Beschwerden führen. 

Nicht zuletzt kommt es auch auf die Grösse an. Sie hängt im Wesentlichen von den persönlichen Vorlieben ab. Als Standardgrösse haben sich die Masse 30  x  50  x  8  cm etabliert. Ein solches Kissen bietet ausreichend Platz und passt gut in etliche Kissenbezüge. Personen, die eine etwas höhere Stützkraft benötigen oder breitere Schultern haben, tendieren besser zu etwas grösseren Exemplaren mit den Massen 30  x  50  x  10  cm.  

Fest steht: Ein richtig ausgewähltes Kissen kann einen grossen Unterschied in der Qualität des Schlafes machen und Ihnen zu erholsamen Nächten verhelfen – genau dabei begleitet Sie unser Kissen-Finder sowie die Auswahl an Modellen.  

Übrigens: Noch mehr Unterstützung bekommen Sie von unseren Schlafexpert:innen der Video-Beratung.